MARATHON: Ich bin ein Held

24. März 2009, 22:00

Fortiter in re, suaviter in modo

Stark in der Sache, sanft in der Form.

Es ist geschafft! Heute war mein letzter Trainingstag vor Weeze. Fünf Tage Intervalltraining haben das Pensum zum Schluss abgerundet. Steil den Wald hinauf 5x100m im Schnelllauf und 5x100m bergauf im Sprint. Dies waren meine Sequenzen der letzten fünf Tagestrainings. Jetzt heisst es ausruhen, erholen und relaxen. Ich kann Euch sagen, es war eine starke Sache. Freude, Erleichterung und auch ein bisschen Stolz blüht in meinem Herzen.  »
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19. März 2009, 07:09

Wo bleibt der Speed? - Wo laufen sie denn?

Nach meinem legendären Greifenseelauf, gönnte ich mir einen Ruhetag. Dienst und Mittwoch war aber wieder laufen angesagt. Diese Woche auf der 10er Strecke. Nur nicht übertreiben! Doch es hatte es in sich, an diesen Tagen. Nicht nur, dass ich jetzt 40 Tage wie ein Profi trainiere - nein - dass mir immer noch alles weh tut. Aber Leiden gehört ja bekanntlich zu einem Kaltduscher. Irgendwie ist es schön Schmerzen zu spüren - da weiss man, was mant hat!  »

15. März 2009, 19:49

Tage die man vergessen sollte!

Wer hat schon Spiegeleier unter den Füssen gehabt?

Eigentlich verliefen die letzten Tage recht friedlich. Ich entpuppte mich als fürchterlicher Schlechtwetterläufer, dem es nicht genug regnen konnte. Doch die letzten Tage hatte ich auch regelrecht Spiegeleier unter meinen Füssen. Ein blauer grosser Zehe und gleich daneben ein ebensolcher in dunkelviolletter Farbe. Das schmerzt - hat mich aber davon überzeugt, dass ich auf dem richtigen Weg bin - sozusagen, dass ich einer derer bin - die das Leiden im Walde nicht nur vom Hörensagen her kennen. Zweimal 10km und zwei! Ruhetage - mehr gabs nicht.  »

08. März 2009, 21:45

Es war ein Krampf und ich hab den Krampf

Nach meinem Ruhetag gab's heute die wohlverdiente 13km Runde. Ich muss gleich sagen, besser als vor dem Ruhetag ging's nicht. Und noch was - so gelitten nach dem Training habe ich noch nie, ich mag mich auch nie an solche Trainingsschmerzen in meiner Aktivzeit erinnern.  »

04. März 2009, 23:44

Au Weiha.........................

Heute ist doch der Teufel los. Eigentlich wollte ich diese Zeilen schon um halb neun schreiben, doch die Internet-verbindung ist bis um 23.15 ausgefallen. Dies hat aber nur mein Eingreifen aufs Netz und meine Mails betroffen, unsere Seite wird an einem sicheren Ort gehostet. Die grossen Massenprovider taugen für das nicht. So wurdet ihr um Stunden von den schmerzhaften Erlebnissen eines Laufpropheten ferngehalten.  »
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27. Februar 2009, 12:28

Ich bin ein trauriger Held - Doch Indianer kennen keinen Schmerz!

Es ist nicht so, dass mich niemand unterstützt - im Gegenteil, ich habe viele aufmunternde Mails bekommen - jeden Tag und dass tut gut! Danke Euch! Doch ich bin auch ein sehr trauriger Held, weil gerade im nahen Umfeld meiner Bekannten, mir niemand so eine Leistung zutraut. Begriffen haben sie es nicht. Es ist doch ein Plausch - ein Rennen aus Freude - ein Rennen aus reiner Begeisterung. Ich nehme mich bestimmt nicht zu ernst und wenn ich durchfallen sollte (ich werde trainieren unter schmerzlichsten Bedingungen und bis zum Umfallen!!) dann ist es halt so. Es ist sicher schwer auf Ruhm und Ehre zu verzichten - doch ich muss alles akzeptieren. Ich habe aber dieses Ziel - möglichst gequält zu werden. Dies begreifen sie einfach nicht.  »

21. Februar 2009, 21:01

Es leuchtet gelb an meinen Füssen - es tut wohl und lässt Dich grüssen!

Heute Morgen sind mit der Post meine Schuhe gekommen. Skeptisch habe ich sie betrachtet und dann......Wauuuuuuuuu! Die Laufschuhe von Brooks ( Mein Modell Cascadia 4) ist eine Bombe. Auspacken - anziehen - laufen. Die Laufschuhe sitzen mir wie angegossen an den Füssen. Ich mit meinen riesigen Plattfüssen und Schuhgrösse 45 - bin einfach nur Happy!! Der Cascadia ist ganz einfach der Trailschuh des Jahrhunderts - ehrlich. Am gleichen Tag habe ich ihn ausprobiert und bin 8,6 km gelaufen - wunderbar - einfach phänomenal!  »
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17. Februar 2009, 15:18

Ich laufe, laufe, laufe, ..........ich laufe durch die Zeit!

11 Tage schrecklichen Trainings habe ich jetzt hinter mir. Ja, es geht besser mit dem rennen und ich fühle selbst auch gesundheitlich besser. Doch wie machen dass alle die Marathonläufer? Die, die das ganze Jahr über all die schönen Bergläufe machen? Ich habe richtig grossen Respekt von all den Menschen bekommen, die solche grossartige Erlebnis vorzeigen können. Es ist einfach wunderbar, dass es Euch gibt!  »

15. Februar 2009, 14:10

Schnee- und anderes Latschen

Das Abenteuer im Acker der Weisheit! - Wahrheit?

Schneefälle machen mein Trainingsgelände zur Laufhölle. Drei - Viertel der Laufstrecke sind unter einer 40cm dicken Schneeschicht. Das kostet bei jedem Laufmeeting enorm Kraft und Saft. Woher aber nehmen und geben? Mein Acker der Weisheit wird langsam aber sicher zum Acker der Wahrheit.  »
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12. Februar 2009, 17:05

Fit durch den Schnee!

Schneekriechen - was gibt's schöneres. Nun sammle ich meine ersten Boden-Erfahrungen. Der heutige Neuschnee kam da wie gerufen. Herrlich!! Dass ist meine Welt, mein Gelände, meine Freude! Und mir ist jetzt wirklich zum Laufen. Welch herrliches Gelände, einfach wunderbar.  »

10. Februar 2009, 23:53

Fliegende Aeste - tanzende Bäume!

Das Unwetter tobt im Urwald!

Wer's wagt gewinnt! Wer's nochmal wagt bekommt es mit fliegenden Aesten und tanzenden Bäumen zu tun. Das erste Dreck- und Haldentraining viel buchstäblich den fliegenden Aesten zum Opfer. Jedenfalls zog ich es vor, nach vier Angriffen aus verschiedenen Seiten - mich aus dem schönen Tannenwald zu entfliehen. Der Wald war mir heute nicht gut gesinnt, den zum Schluss warf er mir noch ein mit Dornen bestücktes Gebüsch nach. So fand das alltägliche Training wieder auf der Hochleistungsstrecke meines Ackergeländes statt.  »

08. Februar 2009, 20:10

Schnee und nasse Füsse!

Schnee verwandelte mein Trainingsgelände in dir richtige Form für den Strongmanrun. Tiefer Boden mit viel Wasser und Schlamm hielten meine Füsse bei jedem Tritt fest. So war es wie auf Kleber zu laufen.  »

06. Februar 2009, 19:22

Heute ist ein grosser Tag

Das Ziel vor Augen - das Glück im Rucksack!

Heute ist wahrlich ein grosser Tag. Heute beginnen für mich die 50 grauenvollen Tage der Wahrheit. Der wirklichen Wahrheit. Ich bin ein Held und habe mich für ein grenzenloses Abenteuer, für den Strongmanrun entschieden. Ich bin mir auch sicher, ich will es schaffen. Das Problem im Moment sind einfach meine Daten. Die Daten der bitteren Wahrheit. Auf Deutsch:"Im Moment bin ich einfach zu fett, zu unbeweglich und meistens auch zu faul. Das Einzige, was ich dieses Jahr bewegt habe ist mein Bleistift und mein Lapdop. Das wird sich ab heute ändern - wetten? Ab heute Freitag, den 6. Februar wird die Sau so richtig raus- gelassen.  »
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