Sport-heute: Marathon - Durch die Nacht in Schnee und Wind

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15. Februar 2009, 22:24

Durch die Nacht in Schnee und Wind

Nachttraining

Laufen ist schön. Besonders liebe ich es nachts. Da ist so alles ruhig und der Mond leuchtet so schön in den Schnee. Sternenhimmel - eine Oase der Ruhe. Nur Tripp - Trapp...... und neben mir läuft Larry. Ich möchte wissen was dieses Hundchen denkt, dass es auf einmal so viel rennen kann.

Brüttisellen, 15.2.09 (mk) Überraschung!! 10 Tage sind vorbei und ich kann heute mit gutem Gewissen sagen - es hat sich gelohnt ein bisschen zu Leiden. Heute Nacht bin ich wie auf Flügeln über die Ackerwege geschwebt. Ein tolles Gefühl! Einmalig, schön und auch ein bisschen verrückt. Du läufst mit der Stirnlampe durch die stockfinstere Nacht und immer wieder wenn sich der Hund umdreht, leuchten Dir zwei feurige böse Augen entgegen. Wie Dacula - oder heisst der Dracula?? Jedenfalls bin ich wie ein Verwegener durch die Nacht gehüpft.

Heute wird das Geheimnis gelüftet - Wieviel hast du denn abgenommen Marcy??

10,3kg!!!! und dies in 10 Tagen. Darauf bin ich stolz. Und ich muss euch etwas sagen liebe Abnehmkuren und teuren Wässerli und speziellen Abnehmpillen: " Ich habe nichts dergleichen eingenommen. Weder Getränke noch sonst ein Spezial Müesli oder so was. Das Geheimnis ist ganz einfach. Am Morgen gibt es nur noch ein feines Seitenbacher Originalmuesli (Haferflocken mit Trockenfrüchten) Zu Mittag ein normales Essen - aber die Hälfte von vorher und Abends Kaffee und 2-3 Konfitürenbrötli. Dass ist alles und ich glaube kaum, dass man mit einer Spezialdiät mehr Gewicht verliert. Ach ja und dazu bin ich 2x 5km täglich gerannt und habe Hanteln gehoben mit den Händen ca. täglich 130 kg (TOTAL ) Dazu habe ich wieder meine früheren Tai Chi und Chi - Gong Übungen hervorgekramt (täglich so 20 Minuten und habe meditiert-mich selbst motiviert und vorgestellt wie es ist, wenn ich in 50 Tagen durchs Ziel renne.

Und was mir besonders wichtig ist, mein Rennen werde ich aus Freude und aus Plausch laufen. Es kann sein, dass ich mit der Zeit sehr grosse Probleme bekommen oder vielleicht niemand finde der mich die Strohballen hochschupst. Dass ist aber alles nicht so schlimm, die Vorfreude und das neue Körper und Lebensgefühl geben mir jetzt schon sehr, sehr viel.

Der Song zum heutigen Feiertag Ich liebe Euch alle!!

Und hier der neue Motivations Song

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