- Archive 08-12
- Laufveranstaltungen 2013
- News 2012
- Tor des Géants 2011
- The North Face Ultra Trail 2011
- Pro Fit 2012
- Larissa Lenz 2012
- Zu Besuch bei....
- Endurance Trails 2012
- Das Schweinehund Training
- News 2011
- Marathon 2012
- Volksläufe 2011
- Marathon 2011
- Extremläufe 2011
- Interview
- Homestorys
- Neue Produkte - Gesundheit-Fitness
- Freizeitvergnügen Laufen
- Produktevorstellung
- Extremläufe 2012
- Wir stellen vor
- Gesundheit
- Pro Fit
- Gruezi - Guete Tag!
- Der König ist tot!
- Glauben, dass glauben heilen hilft
- Dein Körper - Mein Körper
- Eins in Eins sein!
- Glaubensstrategien
- Unser Bewusstsein
- Verschiebe Deinen Traum
- Pro-Fit 2 November 2010
- Prof Fit Oktober 2010 - 1
- Spieglein, Spieglein an der Wand......
- Abenteuer Eigencoaching - Zoom
- Abenteuer Eigencoaching 3
- Abenteuer Eigencoaching
- Abenteuer Eigencoaching
- Abenteuer Eigencoaching
- Bewegungen bewusst wahrnehmen
- Pro-Fit Der Wertekatalog
- Der Zugang zu anderen Menschen
- Im Fluss sein - Aktive Entspannung im Leistungssport
- Grundstruktur von Strategien
- Strategien - Pro Fit Training
- Übungen Beliefs Marcel Krebs Nlp
- Übungen Beliefs Marcel Krebs Nlp
- Beliefs erkennen - Beliefs ändern
- Beliefs und Glaubenssätze - Teil 3
- Beliefs und Glaubenssätze-Teil 2
- Beliefs und Glaubenssätze - Teil 1
- Der Weg zum Ziel Teil 3
- Pro Fit - Der Weg zum Ziel - Teil 2
- Pro Fit - Der Weg zum Ziel
- Prof Fit - Zielprinzipien
- Ankern
- Zielorientierung
- Der Weg zur sportlichen Leistung
- Pro Fit - Mein inneres Auge
- Pro Fit - Rollenbilder
- Die logischen Ebenen
- Mentaltraining
- Der Schritt zur Wahrheit
- Laryssa Lenz
- Volksläufe 2012
- Volksläufe
- Marathon
- Extremläufe
- Der Kommentar 2010
- Tor des Géants 2012
- Marathon Magazin 2009
- Laufkalender 2010
- Reportagen 2009
- Volksläufe 2009
- Extreme Läufe
- Ich bin ein Held
- Marathonwahl 2009
- News
- NEWS 2009
- Die Monatsreportage
- Resultate
- Marathon Geschichten
- Walking
- Vorschau 2009
- Der schönste Lauf
- Marathon Magazin 2008
- Reportagen 2008
- Volksläufe 2008
- Artikel Marathon 2008
- Ernährung
- Vorschau 2008
- Marathonwahl 2008
- Die schönsten Marathons 06-08
- Marathon Magazin 06-08
23. März 2011, 12:24
Gruezi - Guete Tag!
Ich schenke Ihnen heute eine Übung, die Sie jeden Morgen wiederholen können. Diese Übung wird Ihr tägliches Aussehen verändern, Sie werden strahlen, lachen und gut gelaunt sein. Für die kommende Zeit wünsche ich Ihnen alles Gute und viel Spass und Erfolg bei Ihrem sportlichen und beruflichen Vergnügen. - Marcel Krebs
Zürich, 23.3.11 Red. (mk) Gruezi - Guete Tag! (Aus Nlp Spiele Spectrum Michael Luther & Evelyne Mass)
Nimm Dir morgens ein paar Minuten Zeit als Einstimmung für den folgenden Tag und suche Dir einen Platz im Raum aus, wo Du Dich bequem setzen oder legen kannst und da wo Du ruhig und gelassen entspannt sein kannst. Und während Du ruhig Deinen Atem tief fliessen lässt, lass Dir nacheinander die sechs folgenden Fragen für den Tag kommen, mit all den Erinnerungen, all den Assoziationen, die für Dich dazugehören, und lass mit all Deinen Sinnen die Fragen beantworten. Lass Dir die Antworten schenken und dann lass die einzelnen Fragen jeweils ausklingen, bevor Du Dir die nächste stellst.
1. Worauf kannst Du in Deinem Leben stolz sein? Was ist es, worauf Du mit Genuss schaust, was Du geschaffen hast?
2. Wofür in Deinem Leben kannst Du dankbar sein und wem?
3. Was in Deinem Leben macht Dich glücklich?
4. Wen und was gibt es in Deinem Leben, den/das Du liebst?
5. Wen gibt es, der Dich lieben darf? Und wer liebt Dich? Wer ist froh, dass es Dich gibt, dass Du in seinem Leben bist?
Du kannst auch Abends vom ganzen Tagesablauf eine gleiche Übung machen. ZB. Was war heute neu? - Was hat Dich heute bereichert?.......
Denke daran, dass Du in dem Bewusstsein die Zeit ganz allein für Dich hast, dass Du alles ganz allein für Dich nutzen kannst.
Leserkommentare (0) »
